ナイトブラは本当に大きくなるの?

ナイトブラ 効果 AAカップ 画像

ナイトブラとはその名の通り、夜寝るときに付けるブラのこと。立体裁断という特殊な製法で作られていて、布はところどころ伸縮性が違います。

 

普通のワイヤー入りブラよりも締め付け感が無いので、寝ているときに楽な姿勢でいられます。バストの形に合わせたホールド感を重視して、胸の型崩れを防いでくれる…というもの。

 

ところで、

 

『ナイトブラを使うと胸が大きくなる』

 

という話を聞いたことはないでしょうか?

 

しかし実際のところナイトブラ自体に胸そのものが大きくなる効果はありません。では、どうしてこんなイメージが定着したのでしょうか?

 

ナイトブラの本当の育乳効果

ナイトブラ 効果 就寝時

 

ナイトブラの最大の目的は、バストの形を保つことにあります。寝ているときはどうしてもバストが横に流れてしまうのですが、ナイトブラにはそれを防ぐ効果があります。

 

どうしてバストは垂れる?

ナイトブラ 効果 AAカップ 垂れる

※引用:ヴィアージュ公式サイト

 

胸にはクーパー靭帯というバストラインを支える線のようなものがあります。クーパー靭帯は重力に弱く、長く支えられない状態が続くと伸びきってしまいます。そのため夜にノーブラで過ごすことは、クーパー靭帯を伸ばし続けることになります。

 

よくTVでやっている海外の先住民の女性で、若いのにバストが垂れているのをご覧になったことはないでしょうか?これはクーパー靭帯が伸びている分かりやすい例ではないかと思います。ダランと下に向けて垂れ下がっていますよね。

 

以上のことからナイトブラには、

 

バストをお椀型に保つ効果
脇・背中のムダ肉をバストに流す効果

 

という2つの育乳効果があります。

 

バスト自体を大きくする(脂肪を増やす)のではなく、胸に行くべき脂肪を集めて逃がさない効果と言えるでしょう。

 

ナイトブラは仰向け・横向きで寝ている時でも上向きのボリュームをキープしてくれるので、それがバストアップ効果として捉えられたのではないでしょうか。

 

痩せ型のAAカップにナイトブラは意味がない?

ナイトブラ 効果 AAカップ 女性

 

お肉が流れるのを防ぐなら、胸が小さい人は付ける意味ないの!?

 

お肉ないから垂れないじゃん!!


 

…なんて卑屈になってはいけません。痩せ型でバストが小さい人でも、何もしないでいるとバストは垂れてきます!

 

AAカップや痩せ型でもナイトブラは必要

ナイトブラ 効果なし やせ型

 

垂れたり流れたりするほどバストがないと思っていても、ノーブラで生活を続けると

 

  • バストトップが下がる
  • 胸に行くはずの脂肪が背中に流れる
  • ハリが無く、ぺちゃんこの胸になる

 

といった悪循環が起きているかもしれません。するとますますバストが小さく見え、メリハリのないボディラインに…

 

寝ているとき、体脂肪は想像以上に重力に負けて下がり落ちます。バストが垂れてから再び戻すのは至難の業なので、形を補正する意味でもナイトブラを有効活用しましょう!

 

おすすめナイトブラBEST5!

 

ナイトブラ AAカップ 効果 ヴィアージュ

ナイトブラ 効果 ヴィアージュ

Viage(ヴィアージュ)の特徴

■ナイトブラが「ゆるい」人におすすめ
ヴィアージュはAAカップにも嬉しいSサイズから展開があり、アンダー60〜65cmの小さめサイズも取り扱っています。痩せ型でピッタリのナイトブラに出会えなかった人におすすめ!

■各種ランキングで1位獲得
楽天総合ランキング1位、その他のランキングも15冠を達成したユーザー満足度の高いナイトブラ。累計販売は60万枚と圧倒的支持

■バストを理想的なお椀型に
3D補正の立体形状が、寝ている間に背中・脇からお肉を集めて形を整えます。伸縮性が高く、締め付けないから苦しくない着用感♪あなたの安眠を邪魔しません

■待望のカラー追加!
ブラック・ピンク・パープル・ライトブルーの4色から選べるようになりました♪

価格 税別2,980円
評価 評価5
特徴 選ばれる理由は豊富なサイズ展開&お手頃な価格!
Viage(ヴィアージュ)の総評

下部分に厚みのあるパッドを使っているので、バストを持ち上げて谷間くっきり&バストのボリューム感もUP!しかも従来品の約3倍の伸縮性で、着用時の苦しさもナシ。普段使いのナイトブラに最適♪まとめ買いすると送料無料、特典として型崩れを防ぐ洗濯ネットもセットでもらえます

 

ナイトブラ 効果 AAカップ モテフィット バストメイクアップブラ

ナイトブラ 効果 モテフィット AAカップ

モテフィット〜ふっくらバストメイクアップブラ〜の特徴

■てんちむプロデュース!
独自のバストアップ法で人気のYoutuber『てんちむ』さん全面プロデュース。元・Aカップだった彼女が10か月かけて開発したブラが待望の商品化!

■最先端の伸縮素材
加圧トレーニングウェアにも使われる最新の伸縮素材『SPANDEX(スパンデックス)』採用。締め付けないから普段使いやスポーツシーンでも着用OK!『見せブラ』としても使えます♪

■どんなバストにもピッタリ!
サイズはフリーでAAカップにも対応、肩紐はアジャスター付きで小ぶりなバストにもフィット。背中や脇のお肉を『しっかり寄せる&自然な付け心地』を実現!

価格 税別5,980円
評価 評価4.5
特徴 しっかり寄せる&しっかりフィット!A→Dを叶えるナイトブラ
モテフィット〜ふっくらバストメイクアップブラ〜の総評

『ホンマでっか!?TV』でおなじみの森先生も推奨。ただバストアップするだけでは満足できない、丸みのある上向きの美しいバストラインを目指す人におすすめ!他にはないホールド感を体験してみて

 

ナイトブラ AAカップ 効果 ふんわりルームブラ

ナイトブラ 効果 ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラの特徴

■キレイを極めた上質ナイトブラ
寝ている間のリフトアップ&ホールドを計算した生地で、バストのお肉がブラから流れません。小さい胸・離れ乳・はみ出したお肉もふんわり優しく包み込む

■自然なボリュームアップを叶える
上質なコットン100%でリラックスできる肌触り、だけどムダ肉をしっかり寄せ上げするから自然にボリュームのあるバストへ仕上がります

■カラバリ豊富!とにかくカワイイ
ナイトブラなのにとにかく形が可愛い!選べる9種類のカラーとレースのデザインが人気。気分もバストもアガるから毎日でも付けたくなる♪初めてのナイトブラならコレがおすすめ!

価格 税別3,980円
評価 評価4
特徴 自分至上理想のバストへ!機能+可愛さの上質ナイトブラ
ふんわりルームブラの総評

シリーズ累計320,000枚突破の大人気ナイトブラ!山田孝之さんのバストサイズ診断で知った人も多いのでは?ノンワイヤーなのに美しいラインが維持でき、ホックとパッドで形をキープ。ナイトブラとしてだけでなく部屋着にも大活躍♪

 

ナイトブラ AAカップ 効果 エクスグラマー

ナイトブラ 効果 エクスグラマー

エクスグラマーの特徴

■小さめバストで悩む人向け
特殊ネット構造が背中〜脇の脂肪をバストに流して、ガッチリ固定!さらに大き目パッドで横流れを防ぎ、理想的なお椀型バストを生み出します

■付け心地がラク
肩ヒモはX字になっていて不要な脂肪をバストに流す設計。姿勢矯正もケアでき、ワイヤーが入っていないから締め付けもなくて楽な付け心地

■体型問わずバストアップ
ミス・ユニバース沖縄大会公式商品として扱われたほか、TVメディアでも取り上げられた注目度の高いアイテム。やせ型・ぽっちゃりの体型問わず使えます

価格 税別3,960円
評価 評価3.5
特徴 自宅で簡単バストケア!美バストを叶える大ヒットのブラ
エクスグラマーの総評

バストが小さい人向けに作られているナイトブラなので、AA〜Cカップでも魅力的なおわん型バストへ!特殊ネット構造で脂肪を寄せ上げ、大きめのパッドで横流れを防ぎます

 

ナイトブラ AAカップ 効果 導

ナイトブラ 効果 導

導(MICHIBIKI)リメイクアップブラの特徴

■付けた瞬間からバストアップ!
普段使いでもナイトブラとしても使えるバストアップブラ。内臓パッドの効果で付けた瞬間からバストアップを実感!AAカップ、Aカップの人も着用で谷間ができることがメーカーで確認されています

■Wパッド&補正システムで盛り×2
脇や背中に流れてしまったお肉を効率的にバストに集めます。Wパッドで盛りバストを形状固定、さらに3段階補正システムとハンズオン加工でボリュームアップ!

■値段の安さも魅力♪
導ナイトブラは1枚税抜2,600円とリーズナブル!まとめ買いで送料無料、さらに+1個プレゼントも付いてくる♪複数枚もって毎日使いたい人におすすめ

価格 税別2,600円
評価 評価3.5
特徴 脇、背中のムダ肉をリメイクアップ!付けてすぐバストに集約
導(MICHIBIKI)リメイクアップブラの総評

MICHIBIKIは着用するだけでバストトップの位置が高くなるから、バストのハリや形に自信がない人もおすすめ。まるで手で持ち上げているような感覚をぜひ一度試してみて

ナイトブラのサイズ一覧表

商品名

Sサイズ

Mサイズ

Lサイズ

Viageビューティアップナイトブラ

育乳ナイトブラ viage サイズ

■バスト

72~80cm

 

■アンダー

60~65cm

■バスト

79~87cm

 

■アンダー

65~75cm

■バスト

86~95cm

 

■アンダー

70~80cm

ふんわりルームブラ

育乳ナイトブラ ふんわりルームブラ サイズ

■バスト

72~87cm

 

■アンダー

65~75cm

■バスト

79~94cm

 

■アンダー

70~80cm

■バスト

86~101cm

 

■アンダー

75~85cm

モテフィットふっくらバストメイクアップブラ

ナイトブラ モテフィット サイズ 

■バスト

72~87cm

 

■アンダー

60~75cm

 

(フリーサイズ)

 

(フリーサイズ)

導リメイクアップブラ

育乳ナイトブラ 導 サイズ

 

 

■バスト

80~86cm

 

■アンダー

60~78cm

■バスト

86~93cm

 

■アンダー

65~85cm

エクスグラマー

育乳ナイトブラ エクスグラマー サイズ

 

 

■バスト

79~86cm

 

■アンダー

表記なし

■バスト

87~96cm

 

■アンダー

表記なし

 

サイズはアンダーを基準に合わせると失敗しにくいです。特に痩せ型の人ならViageビューティアップナイトブラや、モテフィットふっくらバストメイクアップブラのようなアンダーの小さいものがおすすめ。

 

ナイトブラの効果的な使い方

毎日使い続ける

 

ナイトブラ効果AAカップ毎日

ナイトブラを使う最大のポイントは、使い続けること。なぜかというと脂肪には形状記憶性があるからです。

 

ナイトブラでバストを固定してしまえば、お肉が流れることはありません。毎日同じ状態にすることでバストに脂肪が集まった形を記憶します。毎日着用することでバストアップと似た効果が期待できるのです。

 

着用時にお肉を集める

 

ナイトブラ効果AAカップ 背中脇肉

脂肪には、流動性もあります。背中や脇のお肉がバストに流れるのはこのため。バストに正しく脂肪が集まるよう、着用するときに『寄せて・上げて』をやっておくのは有効です。

 

逆に言えば、バストに行くはずのお肉が背中に流れることも考えられます。寝ているときはバストがつぶれる形になりますから、可能性としては十分考えられますよね。せっかくナイトブラを付けるのですから、より良い形の状態で固定させてあげましょう。

 

使う場面はメリハリを付ける

 

ナイトブラ効果 AAカップ 日中

毎日使った方が良いナイトブラですが、日中も付けていた方が良いの?というと…そういうわけではありません。ナイトブラは就寝時を想定して作られているため、アンダーが緩めに作られているものが多いです。

 

そのため、普段使いすると下に落ちる重力に耐え切れず、バストが下がってしまうことも。そうなるとクーパー靭帯も伸びてしまいます。ものによって24時間着用可能のものもありますが、日中はナイトブラより普通のブラを付けて過ごしましょう。

 

猫背に気を付ける

 

ナイトブラ 効果 猫背

せっかくナイトブラを使っても、猫背で普段の生活で姿勢が悪いと

 

  • 血行不良
  • バストの形が変形
  • 締め付けられる

 

などバストラインに悪影響を与えます。リンパの流れも悪くなり、女性らしいボディラインからは程遠くなってしまうんです・・・。

 

ナイトブラはホールド力が高いため、猫背矯正に効果的です。しかし日中の姿勢はやはり普段の心掛けが作るもの。気が付いた時に背筋を伸ばしたりストレッチする習慣をつけましょう。

 

★自分に合ったナイトブラを選ぶために

ナイトブラ効果 サイズ

もちろんこれらの効果を発揮するには、ナイトブラが体に合っている必要があります。選ぶポイントとしては、

 

・緩すぎず、きつ過ぎないもの

 

・肌触りが良く、睡眠を邪魔しないもの

 

・伸縮性と通気性が良いもの

 

 

を選びましょう。特にサイズが合わないとバストの形が崩れるので、自分の身体に合ったものを選びましょう!

 

▼当サイト人気No.1ナイトブラ▼

ナイトブラ 効果 ふんわりルームブラ ボタン

 

ナイトブラの効果に関するQ&A

ナイトブラは何歳から付ける? 40代

Q.40代からナイトブラは遅い?
A.40代からでも遅くありません!
ナイトブラ着用に最も適していると言われるのは15〜18歳頃の、バストが成長しやすい時期。

 

じゃあ若者じゃないと意味ない?と思っちゃいますが、そんなことはありません。大人のバストは脂肪が柔らかいため形が変わりやすく、垂れやすい傾向があります。そのため

 

  • 何歳からと区切るよりも、ハリを感じなくなる前に着用を始める

 

という方がバストラインを維持しやすいんです!

 

実際、ナイトブラのユーザーは10〜40代と幅広いんです。例えば当サイトでの人気の高いふんわりルームブラ、楽天レビューでユーザーの年代分布を見てみると、

 

ナイトブラ 効果 40代 楽天レビュー

 

10代

0件

20代

14件

30代

15件

40代

8件

50代

5件

 

このように20代〜40代のユーザーが占めています。中には50代で使ってる人もいるくらいですから、バストラインのキープに年齢は関係ないことが分かりますね。

 

Q.ナイトブラは市販されてる?
A.市販されているものもあります。

ナイトブラ 効果 ワコール

※画像はワコール・ナイトアップブラ

当サイトのランキングはすべて通販の掲載となりましたが、ノンワイヤ―ブラなら市販されているものもあります。

 

 

ノンワイヤ―ブラはムダ肉をバストに流すナイトブラに比べると補正効果しかありませんが、まずはどんなものか見てみたい!という人は市販のアイテムを手に取ってみましょう。各メーカーとも価格も手頃なラインナップで、カラー展開も豊富です。

 

※しまむらのナイトブラ『おやすみサポートブラ』は、2018年4月現在販売を終了しています。姉妹メーカーのアベイルでは『おやすみ用ノンワイヤ―ブラ』という商品がありますが、店舗により在庫の有無が異なるようです。

 

Q.ナイトブラは何枚必要?
A.できれば3枚以上は欲しいところ。

 

就寝時しか着けないとはいえ、胸や背中は汗をかきやすく皮脂も出やすい箇所。衛生面を考えると、ナイトブラは洗濯すると黄を考えて複数持っていた方が良いです。

 

そのため毎日使うなら、

 

  • こまめに洗濯する人なら3〜4枚
  • まとめて洗濯する人なら5〜6枚

 

は用意しておいた方が良いでしょう。

 

ナイトブラはメーカーやサイズによって着用感が違います。最初からまとめ買いするよりも、1枚だけ『試し買い』してみて良かったら買い足す…という風にすると失敗が少ないですよ。

 

Q.ナイトブラのサイズはどう選べばいい?
A.アンダーを基準で合わせると失敗が少ないです。
AAカップの人にとって悩ましいのがサイズ選び。多くの場合はゆるい・ぶかぶか・外れる…など悲しい声も。痩せ型の人が多いためか、フィットしないことがあるようです。

 

ナイトブラのサイズ選びは、

 

  • アンダーを基準に合わせる
  • 伸縮性の良いものを選ぶ
  • 口コミを参考にする

 

というポイントを押さえると失敗しにくいです。カップサイズ(A、B、Cなど)とナイトブラのサイズ(S、M、L)は微妙に異なるので、基本はアンダーで合わせましょう。

 

サイズが心配な場合は、まとめ買いはせず1枚ずつ買うのが無難です。

 

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