ナイトブラは本当に大きくなるの?

ナイトブラ 効果 AAカップ 画像

ナイトブラとはその名の通り、夜寝るときに付けるブラのことです。普通のワイヤー入りのブラよりも締め付けられる感覚が無く、寝ているときに楽な姿勢でいることができます。

 

普通の衣服のように布をつなぎ合わせただけでなく、立体裁断という特殊な製法で作られています。立体裁断はバストの形に合わせて着用時のホールド感を重視していて、布はところどころ伸縮性が違ったりします。

 

ところで、

 

『ナイトブラを使うと胸が大きくなる』

 

という話を聞いたことはないでしょうか?

 

しかし実際のところナイトブラ自体に胸が大きくなる効果はありません。では、どうしてこんなイメージが定着したのでしょうか?

 

ナイトブラの本当の効果

ナイトブラ 効果 仰向け

 

ナイトブラの最大の目的は、バストの形を保つことにあります。寝ているときはどうしてもバストが横に流れてしまうのですが、ナイトブラにはそれを防ぐ効果があります。

 

どうしてバストは垂れる?

ナイトブラ 効果 AAカップ 垂れる

※引用:ヴィアージュ公式サイト

バストにはクーパー靭帯と呼ばれる、バストラインを支える線のようなものがあります。クーパー靭帯は重力に弱く、長く支えられない状態が続くと伸びきってしまいます。そのため夜にノーブラで過ごすことは、クーパー靭帯を伸ばし続けることになります。

 

よくTVでやっている海外の先住民の女性で、若いのにバストが垂れているのをご覧になったことはないでしょうか?これはクーパー靭帯が伸びている分かりやすい例ではないかと思います。ダランと下に向けて垂れ下がっていますよね。

 

以上のことからナイトブラには、

 

お椀型にバストラインを保つ効果
脇や背中のお肉をバストに流す効果

 

という2つの効果があります。

 

バスト自体を大きくする(脂肪を増やす)のではなく、胸に行くべき脂肪を集めて逃がさない効果と言えるでしょう。

 

ナイトブラは仰向け・横向きで寝ている時でも上向きのボリュームをキープしてくれるので、それがバストアップ効果として捉えられたのではないでしょうか。

 

AAカップでもナイトブラは必要?

ナイトブラ 効果 AAカップ 女性

 

お肉が流れるのを防ぐなら、胸が小さい人は付ける意味ないの!?

 

お肉ないから垂れないじゃん!!


 

…なんて卑屈になってはいけません。バストが小さい人でも、何もしないでいるとバストは垂れてきます!

 

AAカップや痩せ型でもナイトブラは必要

ナイトブラ 効果なし やせ型

 

垂れたり流れたりするほどバストがないと思っていても、ノーブラで生活を続けると

 

  • バストトップが下がる
  • 胸に行くはずの脂肪が背中に流れる
  • ハリが無く、ぺちゃんこの胸になる

 

といった悪循環が起きているかもしれません。するとますますバストが小さく見え、メリハリのないボディラインに…

 

寝ているとき、体脂肪は想像以上に重力に負けて下がり落ちます。バストが垂れてから再び戻すのは至難の業なので、形を補正する意味でもナイトブラを有効活用しましょう!

 

おすすめナイトブラBEST5!

 

ナイトブラ 効果 ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラの特徴

湘南美容外科と共同開発のナイトブラ。上質なコットン100%でリラックスできる肌触り、だけどムダ肉をしっかり寄せ上げ

ナイトブラなのにとにかく形が可愛い!選べる9種類のカラーとレースのデザインが人気。気分もバストもアガるから毎日でも付けたくなる♪

価格 税別3980円
評価 評価5
特徴 小さい胸・離れ乳・はみ出したお肉もふんわり優しく包み込む
ふんわりルームブラの総評

リフトアップとホールドアップを計算した生地で、バストのお肉がブラから流れません。ナイトブラとしてだけでなく部屋着にも大活躍。初めてのナイトブラならコレがおすすめ!

ノンワイヤーなのに美しいラインが維持でき、ホックとパッドで形をキープ。ブラの中にチタンやゲルマニウムが配合され、女性のめぐりと代謝にも効果的

 

ナイトブラ 効果 エクスグラマー

エクスグラマーの特徴

小さめバストで悩む人向けに作られたナイトブラ。背中〜脇の脂肪をバストに流してガッチリ固定することで、理想的なお椀型バストを形成します

ミス・ユニバース沖縄大会公式商品として扱われたほか、TVメディアでも取り上げられた注目度の高いアイテム。やせ型・ぽっちゃりの体型問わず使えます

価格 税別3960円
評価 評価4.5
特徴 AA〜Cカップで悩む人のバストアップに!2017年大ヒットのブラ
エクスグラマーの総評

AA〜Cカップの『貧乳』さん向けに開発されたブラ。特殊ネット構造で脂肪を寄せ上げ、大きめのパッドで横流れを防ぎます

X字の肩ヒモは、不要な脂肪をバストに流すための設計によるもの。姿勢矯正効果もあり、さらに着けて寝るだけで育乳のツボ押し効果もあるオンリーワンなナイトブラ

 

ナイトブラ 効果 ヴィアージュ

Viage(ヴィアージュ)の特徴

3D補正の立体的な形状が、お椀型の理想的なバストに整えます。寝ているときも締め付けず着用感◎

楽天総合ランキング1位、その他のランキングも9冠を達成したユーザー満足度の高いナイトブラ

価格 税別2980円
評価 評価4
特徴 3D補正効果で背肉・脇肉からボリュームアップ
Viage(ヴィアージュ)の総評

3D補正構造を採用し、寝ている間に背中・脇からいらないお肉をバストに集めます。丸みのある美しいバストラインへ

下部分に厚みのあるパッドを使っているので、下からバストを持ち上げて谷間くっきり。バストのボリューム感もUP

 

ナイトブラ 効果 夜寄るブラ

夜寄るブラの特徴

ナイトブラの締め付け感が苦手な人におすすめ。バストの締め付けを最小限に抑えながら、就寝時のバストの横流れを防止

6色から選べる豊富なカラー展開と、XS〜3Lまである幅広いサイズ展開。まとめ買い値引きもあります

価格 税別2194円
評価 評価4
特徴 やさしい着け心地でバストを押しつぶさないナイトブラ
夜寄るブラの総評

胸元が大きく開いた形状が特徴のナイトブラ。サイドのパワーネットで寄せたバストを安定させるから、バストを押しつぶしません

楽天デイリーランキングでも1位の実績あり。3000件以上のレビューが寄せられ、特に30代・40代から高い支持

 

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導(MICHIBIKI)リメイクアップブラの特徴

普段使いでもナイトブラとしても使えるバストアップブラ。内臓パッドの効果で付けた瞬間からバストアップを実感

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価格 税別2600円
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導(MICHIBIKI)リメイクアップブラの総評

脇や背中に流れてしまったお肉を効率的にバストに集めます。3段階補正システムとハンズオン加工でボリュームアップ

バストのハリや形に自信がない人もおすすめ

 

40代にも広がるナイトブラ

ナイトブラは何歳から付ける? 40代

ナイトブラ着用に最も適していると言われるのは15〜18歳頃の、バストが成長しやすい時期。

 

じゃあ若者じゃないと意味ない?と思っちゃいますが、そんなことはありません。大人のバストは脂肪が柔らかいため形が変わりやすく、垂れやすい傾向があります。

 

そのため

 

  • 何歳からと区切るよりも、ハリを感じなくなる前に着用を始める

 

という方がバストラインを維持しやすいんです!

 

実際、ナイトブラのユーザーは10〜40代と幅広いんですよ。例えば当サイトでの人気の高いふんわりルームブラ。楽天レビューでユーザーの年代分布を見てみると、

 

ナイトブラ 効果 40代 楽天レビュー

 

10代

0件

20代

14件

30代

15件

40代

8件

50代

5件

 

このように20代〜40代のユーザーが占めています。中には50代で使ってる人もいるくらいですから、バストラインのキープに年齢は関係ないことが分かりますね。

 

ナイトブラの効果的な使い方

毎日使い続ける

 

ナイトブラ効果AAカップ毎日

ナイトブラを使う最大のポイントは、使い続けること。なぜかというと脂肪には形状記憶性があるからです。

 

ナイトブラでバストを固定してしまえば、お肉が流れることはありません。毎日同じ状態にすることでバストに脂肪が集まった形を記憶します。毎日着用することでバストアップと似た効果が期待できるのです。

 

ナイトブラは何枚必要?

 

就寝時しか着けないとはいえ、胸や背中は汗をかきやすく皮脂も出やすい箇所。衛生面を考えると、ナイトブラはこまめに洗濯したほうが良いです。そのため毎日使うなら、最低でも3〜4枚は用意しておいた方が良いでしょう。

 

着用時にお肉を集める

 

ナイトブラ効果AAカップ 背中脇肉

脂肪には、流動性もあります。背中や脇のお肉がバストに流れるのはこのため。バストに正しく脂肪が集まるよう、着用するときに『寄せて・上げて』をやっておくのは有効です。

 

逆に言えば、バストに行くはずのお肉が背中に流れることも考えられます。寝ているときはバストがつぶれる形になりますから、可能性としては十分考えられますよね。せっかくナイトブラを付けるのですから、より良い形の状態で固定させてあげましょう。

 

使う場面はメリハリを付ける

 

ナイトブラ効果 AAカップ 日中

毎日使った方が良いナイトブラですが、日中も付けていた方が良いの?というと…そういうわけではありません。ナイトブラは就寝時を想定して作られているため、アンダーが緩めに作られているものが多いです。

 

そのため、普段使いすると下に落ちる重力に耐え切れず、バストが下がってしまうことも。そうなるとクーパー靭帯も伸びてしまいます。ものによって24時間着用可能のものもありますが、日中はナイトブラより普通のブラを付けて過ごしましょう。

 

猫背に気を付ける

 

ナイトブラ 効果 猫背

せっかくナイトブラを使っても、猫背で普段の生活で姿勢が悪いと

 

  • 血行不良
  • バストの形が変形
  • 締め付けられる

 

などバストラインに悪影響を与えます。リンパの流れも悪くなり、女性らしいボディラインからは程遠くなってしまうんです・・・。

 

ナイトブラはホールド力が高いため、猫背矯正に効果的です。しかし日中の姿勢はやはり普段の心掛けが作るもの。気が付いた時に背筋を伸ばしたりストレッチする習慣をつけましょう。

 

自分に合ったナイトブラを選ぶために

ナイトブラ効果 サイズ

もちろんこれらの効果を発揮するには、ナイトブラが体に合っている必要があります。選ぶポイントとしては、

 

・緩すぎず、きつ過ぎないもの

 

・肌触りが良く、睡眠を邪魔しないもの

 

・伸縮性と通気性が良いもの

 

 

を選びましょう。特にサイズが合わないとバストの形が崩れるので、自分の身体に合ったものを選びましょう!

 

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